積ㄐㄧjī重ㄓㄨㄥˋzhòng難ㄋㄢˊnán返ㄈㄢˇfǎn

長期所形成的不良習慣與弊病，難以改變。清·趙翼《二十二史劄記·卷二○·唐代宦官之禍》：「實由于假之以權，掌禁兵，筦樞要，遂致積重難返，以至此極也哉。」似積習難改反痛改前非

英ingrained habits are hard to overcome (idiom); bad old practices die hard

德eine alte Gewohnheit lässt sich schwer ablegen; nur schwer aus der Welt zu schaffen